OHJATTU LIHASKUNTOJUMPPA KEMISSÄ, Tutoris Oy Erikoiskuntoutuksen tiloissa. Kyseessä oli ohjattu lihaskuntojumppa, jossa 45 min. aktiivista tekemistä ja 15 min. kehonhuoltoa ja venyttelyä. Ohjaajana toimi fysioterapeutti Senja Valikainen.
OHJATTU KEHONHUOLTO TORNIOSSA, HYVÄ FIILIS -KUNTOSALILLA. Kehonhuolto sisälsi helppoja venyttely-/liikkuvuusliikkeitä, jotka huoltavat kehoa ja parantavat liikkuvuutta koko vartalossa. Ohjaajana toimi Sanna Vanhapiha.
(Alla olevia kuvia pääsee selaamaan suurempana, kun napauttaa hiirellä kuvan päällä.)
