Matkapäivä 1 Saariselällä yhdistyksemme Lapin matkalla. Sää oli tänään aurinkoinen, huomisen auringosta ei ole tietoakaan => taitaa sataa, mutta onneksi emme ole sokerista! Kaunispään huippu on nyt katsastettu ja tunturin tuulessa kauaksi tähystelty. Aurorakierros UKK- puistossa oli tosi huikea mukavassa seurassa! Matkakertomus ja kuvat Kerttu Ståhlberg (Alla olevia kuvia pääsee selaamaan suurempana, kun napauttaa hiirellä […]
Patikointiretki Tervolan Kätkävaaraan la 27.05.2023
Länsi-Pohjan senioriopettajat tekivät vaellusmatkan Kätkävaaraan, Tervolan Louelle la 27.05. Vaellus aloitettiin pullakahveilla Kätkä Lodgessa, jossa omistaja Mikko Paara kertoi alueesta. Kätkävaara on nykyisin suosittu luontokohde hyvin hoidettuine polkuineen. Vaelsimme n.5,5 km ”Luolat ja rotkot”- reittiä, joka on todella ainutkertainen. Nousimme paitsi polkuja ja kivirakkarinnettä pitkin, myös kymmeniä puuportaita kallioterassille, josta avautui upea näköala aina Kemiin […]
”Pidä huolta aivoistasi” OSJ:n vuoden 2023 teeman ensimmäinen luentotilaisuus Torniossa 24.4.2023
Länsi-Pohjan senioriopettajat kokoontuivat 24.04. Tornion kaupungintalon monitoimitilaan kuuntelemaan Aulikki Jäniksen (Länsi-Pohjan muistiyhdistyksestä) esitelmää aivoterveydestä: ”Pidä huolta aivoistasi.” Esitelmän sisältönä olivat uni ja lepo, liikunta ja hyvä mieli. Toinen osa luennosta pidetään myöhemmin syksyllä Kemissä. Mielenkiintoinen esitelmä, jossa kuulijoita oli 32. Aiheisiin liittyvää kirjallisuutta kokosin tähän mukaan, jos tutkiminen ja lukeminen innostaa! Kiitos Aulikille hyvästä ja […]
TEATTERIMATKA OULUUN 4.2.2023
Länsi-Pohjan senioriopettajien teatterimatka 4.2.23 suuntautui Oulun teatterissa esitettävää TAIKAHUILU OOPPERAA katsomaan. Ennen teatteriesitystä nautittiin Teatteriravintola Vänmannissa monipuolinen buffetlounas. Wolfgang Amadeus Mozartin säveltämä Taikahuilu avaa ihmisen erityisen kyvyn kuvitella maailmoita, luoda uusia tarinoita ja uskoa satuihin. Tarinan ikiaikaiset hahmot vaeltavat epätoivon syövereissä rakkautta haroen ja siihen kurkottaen. Sankareiden on tehtävä matka, jotta elämänvalo löytyy. (Alla olevia kuvia pääsee selaamaan […]
Pikkujoulu Kemin Lumilinnassa 1.12.2022
Länsi-Pohjan senioriopettajien pikkujoulu pidettiin Kemin ympärivuotisessa Lumilinnassa. Aloitimme pikkujoulutunnelman luomisen glögitarjoilulla päärakennuksen alakerran aulatilassa ja sen jälkeen kävimme tutustumassa ICE PALACESSA jääveistoksiin. Lumihiutale ravintolassa puheenjohtajan tervetulotoivotuksen jälkeen, esittivät muusikot Esa Rautiainen ja Elina Söderström lauluja syksystä jouluun. Pikkujouluväki innostui myös laulamaan yhteislauluja. Jouluinen, erittäin monipuolinen ja maukas buffetlounas jälkiruokineen oli katettu ravintolasaliin. Ruokailun jälkeen pääsimme […]
”LISÄÄ LIIKETTÄ” OSJ:N vuoden 2022 syksyn teematoteutus Kemissä ja Torniossa 18.11.2022
OHJATTU LIHASKUNTOJUMPPA KEMISSÄ, Tutoris Oy Erikoiskuntoutuksen tiloissa. Kyseessä oli ohjattu lihaskuntojumppa, jossa 45 min. aktiivista tekemistä ja 15 min. kehonhuoltoa ja venyttelyä. Ohjaajana toimi fysioterapeutti Senja Valikainen.OHJATTU KEHONHUOLTO TORNIOSSA, HYVÄ FIILIS -KUNTOSALILLA. Kehonhuolto sisälsi helppoja venyttely-/liikkuvuusliikkeitä, jotka huoltavat kehoa ja parantavat liikkuvuutta koko vartalossa. Ohjaajana toimi Sanna Vanhapiha. (Alla olevia kuvia pääsee selaamaan suurempana, kun […]
